Lección antienvejecimiento avanzada: cómo aportar firmeza a la piel

A medida que pasan los años, no solo nos molestan las arrugas, sino que también nos afecta la pérdida de definición facial que causa la flacidez de nuestros contornos faciales. A continuación te presentamos algunos arreglos rápidos antienvejecimiento para ayudarte a elevar el rostro de nuevo:
CONSEJO
1

¿Por qué ocurre?

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Bajo la epidermis (la barrera de nuestra piel contra las agresiones), se encuentra la dermis. Esta capa de la piel es cuatro veces más gruesa que la epidermis y forma una capa resistente que contiene elastina, colágeno y proteínas y que aporta a la piel su tono y elasticidad. Con la edad y la reducción de estrógeno causada por la menopausia, la producción de colágeno se ralentiza y los contornos faciales empiezan a cambiar. La piel se vuelve más frágil, se hunde y pierde su firmeza, al tiempo que las líneas de expresión y arrugas ganan profundidad. 
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CONSEJO
2

El ácido hialurónico, tu nuevo mejor amigo

El ácido hialurónico se encuentra en el tejido humano de manera natural. Al nivel epidermal, garantiza una hidratación apropiada, mejora la circulación y fomenta la renovación celular. En la dermis, hincha la matriz extracelular y actúa como un agente vinculante entre las fibras de colágeno y elastina. También ayuda al cuerpo a sintetizar estas dos moléculas, lo que le aporta a la piel su aspecto firme y suave. A medida que crecemos, la síntesis de ácido hialurónico disminuye en gran medida y es de peor calidad. Para compensar la pérdida de firmeza, asegúrate de que tu cuidado de la piel antienvejecimiento está repleto de estos ingredientes clave. Búscalo en los sérums, cremas hidratantes y mascarillas faciales. 
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CONSEJO
3

Rutina de fitness facial

El rostro tiene más de 50 músculos y todos ellos perderán su tono con la edad. Un entrenamiento facial fomentará la circulación tanto de sangre como de agua y ayudará a fomentar la síntesis natural de ácido hialurónico, además de tonificar los músculos. Intenta mover la boca y el rostro para hacer sonidos específicos; mira al techo y di “ahhh”, aprieta los labios y lanza un beso largo, estira tu sonrisa diciendo “eee”, lanza una mirada dura y di “oh” y, para terminar, frunce el entrecejo tanto como puedas y di ‘tú' de manera exagerada. Repite el proceso cinco veces frente al espejo, manteniendo cada posición durante cinco segundos. 
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CONSEJO
4

Masaje facial

Hace tiempo que las herramientas para masajes faciales, como los rodillos, forman parte de la tradición del Extremo Oriente para restaurar la juventud y la firmeza a la piel. Su uso frecuente puede ayudar a elevar y tonificar la piel flácida, reducir las líneas de expresión y devolver definición al rostro. No solo eso: también son increíblemente relajantes y pueden ser estupendas para aliviar los dolores de cabeza causados por la tensión. Si prefieres no utilizar ninguna herramienta, tus propias manos pueden funcionar igual de bien para ayudarte a tonificar la piel. Cuando te apliques una crema hidratante o un aceite, frótalo bien para que penetre en la piel, masajeando la mandíbula suavemente y la sección central del rostro con los puños para fomentar la circulación y el flujo sanguíneo.
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